Técnica y Fuerza para el Handstand

𝙏𝙀́𝘾𝙉𝙄𝘾𝘼 𝙔 𝙁𝙐𝙀𝙍𝙕𝘼 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝙀𝙇 𝙃𝘼𝙉𝘿𝙎𝙏𝘼𝙉𝘿🤸🏻‍♀️

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𝕹𝖔 𝖕𝖊𝖗𝖒𝖎𝖙𝖆𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖆𝖑𝖌𝖚𝖎𝖊𝖓 𝖖𝖚𝖊 𝖗𝖊𝖓𝖚𝖓𝖈𝖎𝖔́ 𝖆 𝖘𝖚𝖘 𝖘𝖚𝖊𝖓̃𝖔𝖘 𝖈𝖚𝖊𝖘𝖙𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖑𝖔𝖘 𝖙𝖚𝖞𝖔𝖘

EJERCICIOS ➡ Saltos a Straddle ➡ Juntar pies en la vertical ➡ Tocar los hombros ➡ Pino abierto ➡ Saltos con los pies juntos