Rutina de Piernas y Glúteos con TRX

 🍗🍑𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼 𝘿𝙀 𝙋𝙄𝙀𝙍𝙉𝘼 𝙔 𝙂𝙇𝙐𝙏𝙀𝙊💪 con TRX

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¿𝘿𝙚𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙨𝙚? ¡Nunca! ¿𝘼𝙫𝙖𝙣𝙯𝙖𝙧? ¡Siempre! ¿𝙍𝙚𝙣𝙙𝙞𝙧𝙨𝙚? ¡Jamás!

𝟖 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 1️⃣ 20x Sentadillas con salto asistidas 2️⃣ 15x Cada lado. Pistol asistido 3️⃣ 5x Cada lado. 1 Zancada larga + 3 cortas (asistidas) 4️⃣ 20x Sentadillas con salto. Con resistencia 5️⃣ 25x Sentadillas con resistencia