Rutina de Tríceps con Gomas

 𝙍𝙪𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙏𝙍𝙄́𝘾𝙀𝙋𝙎 𝙘𝙤𝙣 𝙂𝙊𝙈𝘼𝙎💪💪

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𝕻𝖗𝖔𝖌𝖗𝖊𝖘𝖔 𝖔 𝖊𝖝𝖈𝖚𝖘𝖆𝖘, 𝖙𝖚́ 𝖉𝖊𝖈𝖎𝖉𝖊𝖘!! 𝕷𝖆 𝖛𝖎𝖉𝖆 𝖙𝖊 𝖉𝖆 𝖙𝖔𝖉𝖔𝖘 𝖑𝖔𝖘 𝖉𝖎́𝖆𝖘 𝖚𝖓𝖆 𝖓𝖚𝖊𝖛𝖆 𝖔𝖕𝖔𝖗𝖙𝖚𝖓𝖎𝖉𝖆𝖉. 1️⃣ 12x Extensión de tríceps 2️⃣ 12x Diamond push-up 3️⃣ 12x Extensión de tríceps tras nuca 4️⃣ 12x Fondos de tríceps 5️⃣ 12x Patada de tríceps 🔹 Haz todos los ejercicios seguidos. 🔹 Descansa 2 minutos. 🔹 Repítela de 3 a 5 veces 🔹 Acompáñala de ejercicios cardio 🏊🚴‍♂️🏃‍♀️