Circuito Full Body

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𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗙𝗨𝗟𝗟 𝗕𝗢𝗗𝗬💪🔁

𝕹𝖔 𝖖𝖚𝖎𝖊𝖗𝖔 𝖘𝖊𝖗 𝖈𝖔𝖒𝖔 𝖆𝖓𝖙𝖊𝖘, 𝖖𝖚𝖎𝖊𝖗𝖔 𝖘𝖊𝖗 𝖒𝖊𝖏𝖔𝖗.

▶de 3 a 5 vueltas🔁 según nivel🏋️‍♀️

▶3 min. de descanso entre vueltas😩

🔹10x Pike push-up

🔹20x Sentadillas con salto

🔹15x Remo bajo con TRX (Espalda)

🔹20x Zancadas con salto

🔹10x Diamond push-up (Tríceps)

🔹20x Gemelos con TRX

🔹15 Bíceps con TRX

🔹20x Puente de glúteos

🔹12x Pseudo push-up

🔹20x Sentadillas sumo con salto

Espero que la disfrutes