Tren Superior con Resistencia

 𝗧𝗥𝗘𝗡 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥 - 𝗥𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮

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𝕾𝖎 𝖓𝖔 𝖈𝖔𝖒𝖊𝖙𝖊𝖘 𝖊𝖗𝖗𝖔𝖗𝖊𝖘 𝖊𝖘 𝖕𝖔𝖗𝖖𝖚𝖊 𝖓𝖔 𝖍𝖆𝖘 𝖎𝖓𝖙𝖊𝖓𝖙𝖆𝖉𝖔 𝖓𝖆𝖉𝖆. 🔹3 series. 🔹Todos los ejercicios seguidos🔁. 🔹Descanso de 3 minutos entre serie. 🔸10 Dominadas 🔸5 burpees con la flexión completa. 🔸10 Fondos en paralelas. 🔸5 burpees con la flexión completa. 🔸10 Dominadas de bíceps. 🔸5 burpees con la flexión completa. 🔸10 Flexiones. 🔸5 burpees con la flexión completa. 🔸10 L-rices 🔸5 burpees con la flexión completa.

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